前半は、トレッキング参加者、フルマラソン参加者と一緒に「エベレスト展望台」と呼ばれるカラパタールを目指してトレッキングします。
後半は、トレッキング参加者と一緒にディンボチェまで戻り、ディンボチェ→ナムチェバザールまでのハーフマラソンに参加します。
しっかりと高度順応してマラソンに備え、決して無理はせず完走を目指しましょう!
参加費用385,000円
※「5/26のゴラクシェプまで」と「5/30ナムチェバザール以降」は、トレッキング・ハーフマラソン・フルマラソン全て同じ日程となります。
17MAY
カトマンズ着(標高: 1,330m)
空港までスタッフが迎えに行きます。
弊社のスタッフであることを確実に確認の上、合流してください。
18MAY
カトマンズパクディン(標高: 2,652m)
午前中にカトマンズ空港からトレッキングの拠点となるルクラ(標高2,860m)へフライト。自然豊かな山々を横目にパクディン(標高2,652m)までトレッキングスタート!
フライト: 約35分歩行距離: 約8km(5,6時間)難易度: 低19MAY
パクディンナムチェバザール(標高: 3,446m)
シェルパ族のバザーが毎日開かれているナムチェバザールへ。シェルパ族はここで日用品などを揃えます。
目の前にカンテガ山とタムセルク山が広がります。
20MAY
ナムチェバザール滞在(標高: 3,446m)
高度順応のためナムチェバザールに一泊滞在します。
展望が開けたシャンボチェホテル(歩行2時間)やクムジュン村、アーミーキャンプなどを散策します。
21MAY
ナムチェバザールタンボチェ(標高: 3,876m)
川沿いを進みタンボチェへ。チベット仏教の僧院があります。
エベレスト、アマダブラム、間近にカンテガ、タムセルク等クーンブ地方の山々を見渡せる絶好のポイントです。
22MAY
タンボチェディンボチェ(標高: 4,358m)
イムジャコーラの吊り橋を超え、パンボチェへ。周辺に大きな樹木は少なくなり、徐々に高所の雰囲気を感じられます。
その後ディンボチェまで進みます。川の向こうにアマダブラムの展望が楽しめます。
23MAY
ディンボチェ滞在(標高: 4,358m)
高度順応のためディンボチェに一泊滞在します。
ローツェ南壁が見えるチュクンまで散策します。アイランドピークやたくさんの山々を間近に楽しむことができます。
24MAY
ディンボチェロブチェ(標高: 4,928m)
氷河を横断しロブチェを目指します。荒涼とした景色の向こうにプモリが映えます。
歩行距離: 約9km(5,6時間)難易度: 中25MAY
ロブチェゴラクシェプ(標高: 5,160m)
モレーン(氷河に押し出された土砂堆積)に沿って、小さなアップダウンが続きます。
歩行距離: 約6km(5,6時間)難易度: 高26MAY
ゴラクシェプ滞在(標高: 5,160m)
高度順応のためゴラクシェプに一泊滞在します。
エベレスト展望台と呼ばれるカラパタールまで散策します。(旅行中最高所5,545m)エベレスト、プモリ、他のヒマラヤの山々を最も近くで見ることができます。
27MAY
ゴラクシェプディンボチェ(標高: 4,358m)
ハーフマラソンのスタート地点となるディンボチェへと降ります。
歩行距離: 約15km(7,8時間)難易度: 中28MAY
ディンボチェ滞在(標高: 4,358m)
翌日のマラソンに備えて体を休めます。
マラソン準備29MAY
ディンボチェナムチェバザール(標高: 3,446m)
マラソンDAY!!!
メインイベントのエベレストマラソンの始まりです。
ヒマラヤの山々を背景に一気にナムチェバザールまで駆け抜けます。
30MAY
ナムチェバザールモンジョ(標高: 2,850m)
午前中は休憩し、午後からモンジョまで降ります。
歩行距離: 約8km(4,5時間)31MAY
モンジョルクラ(標高: 2,840m)
モンジョからルクラまで降ります。
歩行距離: 約10km(5,6時間)1JUN
ルクラカトマンズ(標高: 1,330m)
午前中に国内線でカトマンズへ戻ります。
午後は自由行動です。(ランチ・ディナーは各自負担)
2JUN
カトマンズ自由行動
1日自由行動です。
マウンテンフライトや観光ツアーなど各種アクティビティー、カトマンズ市内でショッピングなどを楽しみます。(朝食・ランチ・ディナーは各自負担)
※各種アクディビティーは別途料金がかかります。
※マウンテンフライトは事前予約が必要です。
3JUN
帰国
カトマンズ国際空港から帰国の途へ。
帰国
※参加費用には日本・ネパール間の国際飛行機チケット、海外旅行保険は含まれておりません。
ネパール国内チケット及び滞在費は全て含まれます。(一部、自由行動時の飲食代は除く。)
※時間がなく早めに帰国したい方のために、マラソン後の5/30にヘリでカトマンズまで戻り、5/31に帰国の途へつくように手配することも可能です。(別途費用がかかります。)事前に予約が必要となりますので、お気軽にご相談ください。